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Pflanzliches Pulver Blätter Extrakte

Die Kraft der Natur mit ihren Pflanzen und deren Anwendungen. Die Erfahrungen der Nutzung der alten und wiederentdeckten Auyrveda Heilkunde und deren Pflanzenerfahrungen. z.B. Johanneskraut, Rhodiola Rhosea, Mariendistel. Ayurveda geht davon aus, dass jedes körperliche oder seelische Ungleichgewicht ein Problem darstellt und Krankheiten verursachen kann. Grundlage für die individuelle Heilbehandlung und Ernährungsberatung im Ayurveda sind daher die drei, das seelische Gleichgewicht bestimmenden "Doshas".

  1. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. drei "doshas" - "vata" Luft Raum - Lebensenergie "kapha" Erde und Wasser - Struktur des Körpers, für Wachstum und Gelenkigkeit "pitta" Feuer und Wasser - biochemischen Vorgänge, Stoffwechsel, Verdauung
  2. "Wer richtig isst, braucht keine Medizin". Grundsatz ayurvedischen Küche: Süße Speisen vor den Hauptmahlzeiten essen, da sie schwer zu verdauen sind. Es sollte gekocht werden, da Rohkost schwer zu verdauen ist. Rohkost kommt nur sehr selten vor.
  3. Gut gewürzt ist halb gewonnen. Nelken, Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel, Muskat, Pfeffer, Safran und Zimt 
  4. Ein gesundes Verdauungsfeuer (Agni) ist fast wichtiger als eine gesunde Ernährungsweise!
  5. Für die Weisen ist die ganze Welt ein Lehrer

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